7 KEBIASAAN TANPA SADAR PENYEBAB JERAWAT

KEBIASAAN TANPA SADAR PENYEBAB JERAWAT

Semua orang tentunya pernah mengalami masalah dengan jerawat di wajah. Tidak sedikit orang yang stress gara-gara masalah ini, jerawat memang sangat menggangu penampilan. Jerawat ini adalah musuh abadi para remaja. Tanpa disadari kebiasaan-kebiasaan kita sehari-hari bisa menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah.

Apa sih jerawat itu ? Secara normal kita mempunyai kelenjar untuk memproduksi minyak sehingga wajah tetap lembab, nah jika pori-pori kelenjar tersebut tertutup maka minyak produksi akan tertutup, penumpukan ini juga mengandung sel-sel kulit mati dan bakteri-bakteri yang secara normal ada dikulit dan tidak menimbulkan masalah, Cuma karena tertumpuk dan terlalu banyak akhirnya penumpukan ini menyebabkan peradangan yang di sebut jerawat.

Beberapa kebiasaan sehari-hari yang menyebakan jerawat

Sebenarnya banyak sekali hal-hal yang kamu lakukan tanpa menyadari hal itu menimbulkan jerawat atau bahkan memperparah jerawat kalian, Hati-hati dengan kebiasaan buruk kamu yang bisa menyebabkan jerawat.

1.     Faktor Genetik

Jika orang tua kamu dulu pernah menderita jerawat wajar jika sekarang kamu mengalaminya juga. Karena struktur genetik kulit mirip dengan orang tua

2.     Makanan

25% penyebab jerawat adalah dari makanan kita sehar-hari. Akan tetapi setip orang mempunyai penyebab makanan yang berbeda-beda. Jadi kamu harus tau makanan spesifik apa yang menyebabkan tumbuhnya jerawat di wajah kamu. Untuk makanan umum yang harus kamu waspadai menjadi faktor utama tumbuhnya jerawat itu makan yang mengandung glukosa tinggi seperti coklat, permen, eskrim. Karena adanya banyak gula ditumbuh, tubuh akan semakin menghasilkan insulin, insulin ini merangsang kulit-kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak sehingga meningkatkan jerawat. Keduan adalah makanan yang mengandung susu seperti keju, mayonnaise bagi beberapa orang itu akan memperparah jerawat mereka karena bahan-bahan yang terkandung dalam susu berhubangan dengan hormon testosteron dan androgen sehingga meningkatkan produksi kelenjar minyak.

3.     Kebiasaan jorok

Setiap orang mempunyai kebiasaan jorok berbeda-beda yang mereka tidak sadar itu bisa menyebabkan jerawat. Seperti hp yang penuh bakteri lalu ditempel dipipi itu juga bisa menimbulkan jerwat, lalu helm yang jarang dicuci banyak juga bakterinya lalu pas kamu pakai bakterinya akan menempel dipipi. Sarung bantal yang jarang diganti juga penuh dengan bakteri ketika kamu tidur bakteri akan menempel pada wajah. Merokok juga salah satu penyebab jerawat, asap rokok mengandung  toxin sehingga menurunkan kadar oksigen yang mengenai wajah. Rambut juga bisa menimbulan jerawat.

4.     Perubahan hormon

Kebanyakan wanita yang akan haid mengalami timbulnya jerawat. Beberapa wanita yang kadar hormon androgennya lebih tinggi seperti penderita PCOS (plycystic ovary Syndrom) akan lebih mudah terkena jerawat. Biasanya penggunan pil KB yang menyeimbangkan hormon hormon tubuh akan membantu mengurangi jerawat.

5.     Penggunaan Kosmetik

Baik bahan-bahan kosmetik yang menempel pada wajah kamu, maupun alat kosmetik yang kamu gunakan. Banyak sekali bahan kosmetik yang mengandung comedogenic, apalagi yang berbahan dasar minyak yang biasanya membuat kulit kamu lebih glowing. Jadi kosmetik tersebut akan menyumnat pori-pori diwajah sehingga memperparah timbulnya jerawat. Selain itu alat kosmetik yang sering dipakai dan tidak dicuci ini sangat banyak bakteri di dalamnya. Produk-produk perawatan rambut banyak mengandung minyak untuk melembakan, jadi jika sampai menempel di wajah itu akan menyumbat pori-pori diwajah kamu.

6.     Stress

Ketika kamu mengalami stress tinggi kulit kamu akan mengeluarkan berbagai macam hormon termasuk cortisol, cortisol ini akan menstimulasi kelenjar-kelenjar kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak sehingga akan menyebabkan resiko penyumbatan pori-pori diwajah.

7.     Pecet Jerwat

Pencet jerwat akan membikin parah jerawat, kareana akan menimbulkan peradangan dan infeksi terhadap jerawat itu sendiri, jerawat jika di pencet juga akan meninggalkan komedo didalamnya pori-pori terbuka sehingga bakteri akan masuk dan memperparah jerawat

Share this post